La Regla 2 Minuto de Fortalecer la confianza
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Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.
Falta de confianza: La saco fundamental de cualquier relación saludable es la confianza mutua. Cuando esta confianza se ve comprometida por mentiras, secretos o falta de transparencia, los celos pueden surgir como una respuesta a la vulnerabilidad percibida.
Lo mejor para aprender cómo aventajar los celos obsesivos es personarse a una psicóloga profesional que pueda estudiar tu caso y darte un tratamiento adaptado. Para todo lo demás, sigue leyendo.
Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos no obstante son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.
Una excelente guisa de contrarrestar los celos es practicar la correspondencia. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en punto de lo cenizo, es más manejable reducir esos sentimientos de inseguridad.
Falta de comunicación: La falta de comunicación efectiva en la pareja puede originar malentendidos y dudas que alimentan los celos. La incapacidad para expresar emociones y micción de manera clara puede soportar a interpretaciones erróneas y conflictos.
Recuerda que el camino en torno a la superación de los celos requiere tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena. Gracias por tu cita.
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Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de capotear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
Construir confianza: Trabajar en la confianza en individuo mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.
Identificar las causas detrás de los celos es el primer paso para trabajar en su superación y fortalecer la confianza y el vínculo en la relación. ¡Haz frente a los celos con honestidad y tolerancia para construir una conexión más sólida con tu pareja!
Esto ocurre porque la persona puede no echarse en brazos en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su altura.